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每天喝一碗小米粥,补肾安神、助睡眠,教你如何熬

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小米是我国的传统食物,又称为粟,北方称谷子。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国北方黄河流域,是中...

老人说,多吃猪肚可以养胃有道理吗?辟谣:油腻的

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老话常说多吃猪肚可以养胃,所以每当你肠胃不好的时候,家中老人可能就会告诉你平时要多吃些猪肚养胃。但爆炸营养...

苹果太贵吃不起?秋季换几种新鲜水果吃,补钾补水

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苹果一年四季都可以吃到,通常是老百姓家中常备的水果品种,但今年苹果价格持续走高。最普通的红苹果也要十几元一...

牛奶、香蕉、柿子都不能空腹吃?真正不能空腹吃的

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网络上经常流传一些空腹不能吃的食物,比如说牛奶、柿子和香蕉。看起来说的头头是道,很多老百姓也都当真的,但这...

嘴里出现这些“事”说明你正在变老

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衰老是无法抗拒的,而人变老往往是全身性的,也是系统性的。在众多变化中,最重要的就是消化和吸收能力以及口腔状...

洗头发加醋、生姜可以去头屑?别相信偏方,真正需

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头皮是我们机体重要的组织,一头漂亮的头发,还可以让人眼前一亮。可让人烦恼的是,靓丽的头发上有很多的头皮屑,这...

死神说来就来?支招:要想远离心脑血管,做好4个

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心脑血管疾病在我们的生活中非常普遍,尤其是对于一些中老年人来说,患上心脑血管的几率是非常大的,而我们也知道...

高热、咳嗽、上吐下泻?小心秋季腹泻在作祟!

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入秋以来,气温下降明显,昼夜温差加大,不知不觉因腹泻来各大医院儿科就诊的宝宝明显多了起来。秋季正是小儿腹泻...