感冒了喝可乐就管用?别误解了,喝再多也没有效果反而增肥

冬天是感冒的高发季节,之所以这么说,并不是因为天气冷和环境干燥是感冒的原因。 据相关的调查发现,即便人在...

多吃这种坚果,有助降血脂,还能保护心脏和眼睛!

《美国临床营养学杂志》: 吃开心果有助降血脂 逢年过节,零食总是必不可少的。数据显示,干果礼盒成为近年来的...

哪些食物不能二次加热?吃二次加热的食物对健康有哪些影响?

对于世间万物,总是会有不少的常规定律,比如说食品需要加热烹熟才能安全食用、剩饭菜都要经过加热后才能放心...

核桃营养丰富,养心护脑降血脂!学学这样吃,功效翻一倍

每天下班就想窝在家里,吃吃零食,看看书。可是既想满足口腹之欲,又不想发福,吃点啥零食好呢? 核桃营养丰富...

年货怎么选才更放心?避开看不见的脂肪和嘌呤,试试这几招!

俗话说,过了腊八就是年。在置办年货的时候,大家都会购买一些鸡鸭鱼肉,或者蔬菜水果。不过需要注意的是,那...

玩命减肥为什么还瘦不下来?可能是你的生物钟乱了

追求健硕、苗条的身材是年轻人的新型时尚,但对于熬夜族、工作狂的小李,无论在健身房挥洒多少汗水,还是在饮...

冬季“营养之王”!每天吃一把芝麻,这5个好处不会迟到!偷着乐吧

芝麻通常有两种食用方法,芝麻油和芝麻酱。 芝麻油给菜品调味,芝麻酱涮锅时作为蘸料用的较多。 总体来说,人们...

感冒、运动完要如何快速补水?试试这五种方法

在剧烈运动、桑拿、高温瑜伽等大量出汗的活动后,补水是极为必要的。另外,如果你得了胃肠型感冒、或者在一夜...

动物内脏营养价值高?两类人并不适合吃

对于一些重口味的人来讲,平日的菜谱里,少不了炒肝、卤煮,鸡杂、涮肚之类的动物内脏,口感好,味道浓,吃起...

山竹怎么吃营养,5个鲜为人知的功效,中医教你怎么吃健康

山竹是生活中常见的水果,味道酸甜可口,受到大家的喜欢,山竹素有果中皇后的美誉,可见其营养价值丰富,能为...