红肉、加工肉、油炸食品……吃多了这些食物可能剥夺你的视力

不健康的饮食习惯对身体有很多负面影响,其中就包括视力的减弱。近日,《英国眼科学杂志》上的一项研究结果显...

不小心吞下口香糖,会把肠子堵住吗?

很多人都听过这样一句警告:口香糖绝对不能咽下去,它会粘在肠道上取不下来,甚至要粘7年以上!对此, Verywell网...

喝完牛奶,总是腹胀?9个喝牛奶的正确姿势请收好!

喝牛奶的正确姿势 一、喝牛奶,你乳糖不耐受了吗? 很多人或许都会遇到类似的困扰: 喝完牛奶会觉得腹胀、不适...

这7个生活常见恶习,易导致便秘发生,需警惕,现在改还来得及!

便秘虽不是病,但长期习惯性的便秘,对健康也是非常不利的。其实,便秘的产生都是由于不良的生活习惯所造成的...

一周吃几次鱼最好?怎么吃最健康?营养师的回答很客观

首先,先做个小调查 你认为每星期吃几次鱼是适当的? A、一次都不吃B、一次C、两次D、两次以上 最佳答案:C 现代...

血脂高是“隐形杀手”!这几类人最好按时检查

血脂是体检中常见的一个项目,可能是因为常见,不少人发现自己或身边的朋友血脂偏高时,并不当回事儿,认为就...

菜市场5种食物,当心是甲醛“泡”过的,告诉家人朋友要注意

甲醛,属于世界公认的一类致癌物,对于人体有多种危害,也有充分的证据表明它和肿瘤存在相关性;假设长期接触...

吃饭快身体负担重!6个小方法助你养成细嚼慢咽习惯

吃饭时要细嚼慢咽,这是父母从小教给我们的经验。可是你有多长时间没有细嚼慢咽地吃饭了?忙碌的工作占据了人...

冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康

冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买...

补钙的食物终于找到了!牛奶垫底,第一名竟是不起眼的“废弃物”

缺钙是很常见的健康问题,通常大家会选择服用钙片的方式来补钙,其实日常生活中经常出现在饭桌上的一些食材也...