这7个生活常见恶习,易导致便秘发生,需警惕,现在改还来得及!

便秘虽不是病,但长期习惯性的便秘,对健康也是非常不利的。其实,便秘的产生都是由于不良的生活习惯所造成的...

一周吃几次鱼最好?怎么吃最健康?营养师的回答很客观

首先,先做个小调查 你认为每星期吃几次鱼是适当的? A、一次都不吃B、一次C、两次D、两次以上 最佳答案:C 现代...

血脂高是“隐形杀手”!这几类人最好按时检查

血脂是体检中常见的一个项目,可能是因为常见,不少人发现自己或身边的朋友血脂偏高时,并不当回事儿,认为就...

菜市场5种食物,当心是甲醛“泡”过的,告诉家人朋友要注意

甲醛,属于世界公认的一类致癌物,对于人体有多种危害,也有充分的证据表明它和肿瘤存在相关性;假设长期接触...

吃饭快身体负担重!6个小方法助你养成细嚼慢咽习惯

吃饭时要细嚼慢咽,这是父母从小教给我们的经验。可是你有多长时间没有细嚼慢咽地吃饭了?忙碌的工作占据了人...

冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康

冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买...

补钙的食物终于找到了!牛奶垫底,第一名竟是不起眼的“废弃物”

缺钙是很常见的健康问题,通常大家会选择服用钙片的方式来补钙,其实日常生活中经常出现在饭桌上的一些食材也...

2007 年起手机成为重大安全杀手,头颈部损伤最为常见

手机是颈部、眼睛、耳朵、脸部等头颈部器官的重大杀手。据CNN报道,12月2日发表于《美国医学会杂志》一项研究指...

喝酒“脸红”或“脸白”,哪个酒量会更好?答案和你想的不一样

中国人的饭桌上,无酒不欢!酒桌上,人们最爱一争高下,有的人没喝半杯,脸就红了,有的则三杯下肚脸色毫无变...

PM2.5每升高1点,住院费用增加3100万美元

CNN网站报道,11月27日发表于《英国医学杂志》一项研究发现,短期暴露于空气污染环境可造成更大的住院风险,PM2...