不骗你,瓜子磕太多,下巴可能掉

年关将近,炒货、坚果、甘蔗都上市了。很多人的一天就在咔咔咔中渡过。这几天,47岁的王阿姨总觉得下巴难受,吃...

柠檬维生素C含量还不如大白菜!这些水果才是真正的“维C之王”

维生素C,是人们较为熟悉的一种营养素,有多种生理作用,比如抗氧化、促进羟化、重金属解毒等,对各年龄层人群...

每天的那一口水果,决定了你的身材走向

随着物质的逐渐丰富、食品工业和物流的发展,吃零食好像是一件理所当然的事情。不过从健康角度来说,当一个人...

你喜欢白色食品吗?研究称食品增白剂可增加肠易激和癌症风险

牛奶、冰淇淋、蛋糕等白色食品光泽的背后隐含着潜在的致癌风险。据CancerNews网站12月6日报道,近期《营养前沿》发...

一袋方便面吃掉三顿饭的盐!这才是方便面的正确打开方式

冬天,抱着一碗热气腾腾的方便面,就如同抱着一个小暖炉。吃完面,再喝上几口汤,简直不能更幸福了。但是,每...

热狗吃多了增加患癌风险?这样吃热狗更健康

街边两三块钱一根的热狗,是运动后充饥或夜宵的经典零食之一,不仅如此,在我们的烧烤、西式简餐里热狗也是常...

天冷吃火锅,需要注意什么吗?怎么吃能吃出健康

天冷吃火锅,请注意这三不,提醒及时保健康 天冷了,北方的朋友们请大家聚聚,一般会选择火锅。南方的朋友就喜...

大雪节气如何食补?给自己煲2种“骨头汤”,养胃补肝、 强身健体

这几天外出,很多人都发现天气逐渐变冷了,迎接我们的是冬季的第三个节气大雪。这个节气的特点主要是下雪下雨...

超加工食物很“伤心”!薯片、披萨、杜松子酒……都是

忙碌的生活让人们钟情于各种方便的即食食品,不过,越来越多的证据显示,这些方便的超加工食品吃得越多,心脏...

买的菜总是不好吃?秋冬6大热门食物,这样挑准没错!

秋冬是收获的季节,这个时候有很多时令食材供我们选择,新鲜又营养,但是到了市场很多人都会犯愁:面对各种各...