鸡蛋营养价值高,可晚上吃煮鸡蛋会发胖吗?吃的时间很重要

作为小鸡生长的能量供给站,鸡蛋里的营养对人来说几乎是无可挑剔的,含量丰富而且非常易于吸收,最重要的是特...

等油冒烟了再放蔬菜,蔬菜会更好吃?别犯傻了,还可能产生致癌物

在日常生活中,几乎多数家庭都是自己炒菜做饭吃,经济实惠还吃的放心。人们也普遍认为炒菜做饭的过程不重要,...

吃猪油“死得快”,有道理吗?几种食用油合理搭配,对身体才最好

猪油是我国传统的食用油,一般是由猪板油提炼出来的,做饭炒菜用猪油可比用植物油香多了。过去物资匮乏,猪油...

胡萝卜和白萝卜一起吃,会食物相克,破坏维生素?营养师辟谣

在防疫的特殊时期,很多人家中的食材都非常有限。其中最容易买到、家中囤积最多的,很可能就有白萝卜和胡萝卜...

不骗你,瓜子磕太多,下巴可能掉

年关将近,炒货、坚果、甘蔗都上市了。很多人的一天就在咔咔咔中渡过。这几天,47岁的王阿姨总觉得下巴难受,吃...

柠檬维生素C含量还不如大白菜!这些水果才是真正的“维C之王”

维生素C,是人们较为熟悉的一种营养素,有多种生理作用,比如抗氧化、促进羟化、重金属解毒等,对各年龄层人群...

每天的那一口水果,决定了你的身材走向

随着物质的逐渐丰富、食品工业和物流的发展,吃零食好像是一件理所当然的事情。不过从健康角度来说,当一个人...

你喜欢白色食品吗?研究称食品增白剂可增加肠易激和癌症风险

牛奶、冰淇淋、蛋糕等白色食品光泽的背后隐含着潜在的致癌风险。据CancerNews网站12月6日报道,近期《营养前沿》发...

一袋方便面吃掉三顿饭的盐!这才是方便面的正确打开方式

冬天,抱着一碗热气腾腾的方便面,就如同抱着一个小暖炉。吃完面,再喝上几口汤,简直不能更幸福了。但是,每...

热狗吃多了增加患癌风险?这样吃热狗更健康

街边两三块钱一根的热狗,是运动后充饥或夜宵的经典零食之一,不仅如此,在我们的烧烤、西式简餐里热狗也是常...