苹果太贵吃不起?秋季换几种新鲜水果吃,补钾补水、维C含量丰富

苹果一年四季都可以吃到,通常是老百姓家中常备的水果品种,但今年苹果价格持续走高。最普通的红苹果也要十几元一...

宝宝吃鱼更聪明,这样给宝宝吃鱼肉,不必担心鱼刺危险

鱼肉质细嫩,氨基酸含量丰富,相比其他肉类、蛋类等也更容易消化,对宝宝来说更为适合。但有的妈妈害怕宝宝会被鱼...

圆白菜一层层剥开后,里面的菜叶子用洗吗?教你如何正确处理

圆白菜是老百姓日常膳食中常用的蔬菜。圆白菜属于十字花科植物,除了基本的水分、纤维素等营养物质外,还具有含芥...

冻猪肉是“僵尸肉”?专家:不是,可以放心食用

由于受非洲猪瘟影响,猪肉价格一路飙升,为稳定市场猪肉价格,保障国庆期间肉类供应, 9月19日,国家相关部门组织实施...

绿叶蔬菜竟是补钙高手?吃对了真管用

说到补钙,很多人都知道喝牛奶。没错,牛奶不仅含钙丰富,而且钙的吸收利用率高,是膳食优质钙的主要来源。但有些人...

饮食失误,能导致65%以上的疾病,健康饮食要“三对”

吃,是为了不挨饿,这是战乱时代赋予的意义;吃,是为了有体力工作,这是劳工年代赋予的意义;吃,是为了享受美食,这是现...

果汁更健康?新研究:100%纯果汁也会增加糖尿病风险

含糖饮料会增加人们患2型糖尿病的风险是很多研究已经证实的,那不喝含糖饮料,喝100%纯果汁或者含人工甜味剂的无糖...

秋季想吃肉,又怕变胖?营养师:不妨改吃牛蛙,几乎不含有脂肪

在我国,无肉不欢的人实在是太多了。但当这些人发现自己越变越胖的时候,就开始担心了。不敢再大口吃肉了,既担心...

吃猪蹄、猪皮可以补充胶原蛋白、抗衰老?辟谣:只会变胖、变丑

当看到年轻貌美的姑娘时,大家经常会感慨一句:满脸的胶原蛋白呀。这是因为在大多数人心中,胶原蛋白能让女人皮肤...

假期出游带什么零食最合适?这8种食品不仅方便还有营养

眼看着十一假期越来越近了,相信不少人已经做好了出行计划,正一边打包装箱,一边幻想着即将见到的美丽风景(人山人...