多吃这15种含镁食物,能预防偏头痛,减少焦虑和心脑血管疾病

和钙、铁、维生素或者其他等微量元素一样,镁也是人体所必备的元素之一,且有着不可替代的作用,镁的作用在于帮助...

女人45岁后容易长胖?都是更年期在捣乱

女性到了45岁以后,就要接受更年期的考验,心慌、乏力、胸闷反复出现,变得更加爱发脾气,让许多女性苦恼不已,还有很...

心悸、情绪不稳定?警惕甲亢!

什么是甲状腺功能亢进症(甲亢) 01 甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是指由于甲状腺本身原因或甲状腺以外的原因导致...

有事就很焦虑,应该怎么办?

生活中有部分人经常总是感觉到十分焦虑,遇到一些事情比较棘手时,通常就会产生明显的焦虑感,这种情况容易导致健...

心理因素是牛皮癣诱发原因之一?

大家都知道医生有治疗身体疾病的医生和心理医生之分,但还有一种医生,能通过心理治疗治愈身体上的疾病。患牛皮癣...

社交恐惧症最大的敌人就是“恐惧”

看到以下几种表现,你有没有很熟悉的感觉? 1. 说话时总是躲闪别人的眼睛,不敢和别人对视,怕被别人窥探到自己的内心...

心情很blue? 产后一直哭,我得抑郁症了吗?

思敏(化名)从怀孕后期开始失眠,原本以为生产后失眠症状会改善,没想到产后依然失眠。不仅如此,产后也出现了其他症...

很多与情绪有关的疾病,目前已达200多种!你的负能量危害到底有多大?

真正好的力量是积极的力量,是爱的力量。 悲伤的负能量,不仅会使你错过身边的美好,更会影响你的健康,有研究指出...

女人45岁后容易长胖?都是更年期在捣乱,多吃几类食物来有效缓解

女性到了45岁以后,就要接受更年期的考验,心慌、乏力、胸闷反复出现,变得更加爱发脾气,让许多女性苦恼不已,还有很...

送您几朵花,稳度更年期

更年期是每一位妇女都要经历的一个生理过程,是女性从具备生殖能力到失去生殖能力的一个过渡阶段,发生年龄一般围...