把情绪打个包,来一针幽默疫苗 4个妙招为你心灵“脱敏”!

当别人给了我们负面的评价或者是自己的某一方面不如别人的时候,我们难免会沮丧、失落通常情况下,这只不过是...

抑郁症患者不能做减重代谢手术?

很多研究表明,抑郁症和肥胖症具有双向促进作用。与不胖的人相比,长期处在肥胖状态下的人更容易出现情绪障碍...

焦虑时代,如何睡一个好觉

人这一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的,而一项研究指出,睡眠不足或睡眠障碍,每年可导致全球直接损...

为什么我们会变胖:被情绪影响的食欲?

当自己心情不好的时候,很多人都会通过其他的事来排解这些不良的情绪,有的人是去买买买,有的人是去运动,而还有一...

每40秒就有一人由于此病离世!你有没有类似的征兆?

根据世界卫生组织2014年《预防自杀:全球要务》报告,每年全球超过80万人死于自杀,每40秒就有一个人自杀身亡。 每4...

多吃这15种含镁食物,能预防偏头痛,减少焦虑和心脑血管疾病

和钙、铁、维生素或者其他等微量元素一样,镁也是人体所必备的元素之一,且有着不可替代的作用,镁的作用在于帮助...

女人45岁后容易长胖?都是更年期在捣乱

女性到了45岁以后,就要接受更年期的考验,心慌、乏力、胸闷反复出现,变得更加爱发脾气,让许多女性苦恼不已,还有很...

心悸、情绪不稳定?警惕甲亢!

什么是甲状腺功能亢进症(甲亢) 01 甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是指由于甲状腺本身原因或甲状腺以外的原因导致...

有事就很焦虑,应该怎么办?

生活中有部分人经常总是感觉到十分焦虑,遇到一些事情比较棘手时,通常就会产生明显的焦虑感,这种情况容易导致健...

心理因素是牛皮癣诱发原因之一?

大家都知道医生有治疗身体疾病的医生和心理医生之分,但还有一种医生,能通过心理治疗治愈身体上的疾病。患牛皮癣...