您的位置: 首页 > 心理 > 正文

每天保持这种情绪,癌症便好了一半

一位心理专家曾说:“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”

在肿瘤的临床治疗中,我发现有不少人喜欢抱怨,但其实抱怨的情绪并不能缓解病痛,反而加深心理负能量,导致病情恶化。

我的一位海归医生助手李硕士,她热衷于癌症康复事业近10年,她记录了一位患者的经历,很有启迪意义,李医生说她曾有一个肺癌患者,连续几个月高热不退,剧烈咳嗽、胸痛,夜晚不能入眠,但是她从来没有抱怨过一句话,喊过一次疼,甚至有时候还反过来安慰医生,不必过分担心。就是这样一个乐观而不抱怨的患者,用意志力告别了抱怨,顽强地和病魔做斗争。最终她创造了肺癌康复的奇迹,要问奇迹是怎样发生的,积极的态度成就了一半,坚韧的信念及毅力,坚持中西医结合的合理治疗和康复运动,成就了另一半。

这就是积极心理正面影响病情的典型案例,其实细想一下,我们抱怨的初衷是什么?是想在抱怨之后舒畅自己的情绪。因此抱怨的过程应该是个倾倒垃圾、清扫内心的过程,但更多的人,是在抱怨之后不断强化负面情绪,积压更大的抱怨。

所以,别深陷在抱怨的情绪里了,走出来,看看大自然那些生机勃勃的美景,看看身边人对自己的爱和关心,把内心压抑的情绪慢慢释放掉。久而久之,你就会发现,积极的态度会形成正能量,而持之以恒的正能量会转换为强大的康复力量,最终坚韧的勇者会让生命焕然重生。