高血脂饮食的方法找到了!日常少吃2物,常饮3茶,血脂或能“安分”

权威医学期刊《柳叶刀》早在2016年就根据全球数据指出,心血管疾病是慢性非传染性疾病中致人死亡数量最多的疾病...

红枣枸杞泡水喝有哪些功效?虽然它很养生,但记住这5个禁忌

都说养生人群的标志是红枣枸杞泡茶,就知道红枣枸杞功效和作用很多。平时生活中,很多人都喜欢用红枣枸杞泡水...

人参,当归,枸杞……别再疯狂进补了!来看进补的10大禁忌!

1 真假不分 本来是虚证但有实证表现,如误认为实证而用了泻药,会使人虚脱,甚至丧生;如果是实证而有虚证表现...

不运动每天也能减200卡路里,有这种好事!

英国研究人员说,食品包装应显示一个人要消耗掉多少卡路里才能消耗产品中的热量。 他们说,探索性研究表明,吃...

哪些食物能帮助你肠道排毒,越吃身体越轻松,瘦得快

哪些食物能帮助你肠道排毒,越吃身体越轻松,瘦的快 早晨起来第一件大事,应该是进厕所蹲马桶排便。可是有很多...

女人宫寒,吃什么有助调理,枸杞仅排第五,第一竟是它

宫寒是很多女性患有的一种病症,由于日常的饮食不当,吃太多辛辣食物,都会导致宫寒问题。宫寒并不是指子宫温...

每天把牛奶当水喝,身体会更好吗?蛋白质摄入过量,反而有坏处

牛奶是最古老的天然饮料,被誉为白色血液,是各个年龄阶段补充蛋白质、补钙首选的食物之一。有家长说家里的孩...

冬天祛湿,健脾养胃,红茶和它是“绝配”,不妨每天1杯泡水喝

冬天最好的保暖方式就是喝上一杯热乎乎的茶,不仅驱寒保暖,还可以适量补充水分。市场中销售的茶有很多种,除...

饭后喝茶水可以瘦身?营养师辟谣:2种水都起不到“减肥效果”

随着养生的流行,越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人,会选择喝各种养生茶,在保温杯里会泡...