天冷就想吃火锅?这几点“养胃”要点癌患需谨记!

中医学强调:饮食保健首先须注重脾胃功能的调理保护。只有脾胃运化健旺,才能接受饮食物并将其转化为精微物质...

肿瘤患者化疗后易呕吐?中医调护方法送给您

化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的一种治疗方式,它是一种全身性治...

避开雾霾的伤害,冬季如何养肺?

雾霾,顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障...

立冬节气除了吃饺子,还有什么菜?营养师:不妨吃韭菜黄鳝、羊肉

每年的立冬,大家都会吃上一碗热腾腾的饺子,因为这是很多地方的习俗。饺子的名称来源于交子之时的说法,而立冬是...

乱补恐伤身!怀孕煲靓汤进补,恐动到胎气

马上立冬,近来气温逐渐下降,又到了进补的季节。不少人都会煲汤暖暖胃。但对孕妇来说,有些药膳含有不宜孕期食用...

冬天用电水壶烧水喝,会锰元素超标?真正要担心的,其实是水垢多

寒冷的天气里喝上一杯热水,应该是大家最简单有效的取暖方式了。过去家里直接在暖壶里插一根热得快,方便又快捷...

不吃香菜?太可惜了!香菜营养价值高

全球约15%的人有香菜恐惧症!可是,香菜这么好的东西,如果不爱吃,真的就有点可惜了。从一些常见的营养素来分析,香菜...

深秋护阳,记住“三少”,保你健康一整年!

深秋护阳要三少 秋瓜少吃,腰腹少冻,大汗少出 南京市中西医结合医院 孙刚 王元钊 时值深秋,草木黄落、蛰虫始眠,一...

早餐吃得像皇帝、晚餐吃得像乞丐?正确吃晚餐,对身体有5个好处

有句话说:早餐吃得像皇帝,晚餐吃得像乞丐。因为早餐吃得不好,会影响上午的工作,还会使得中午的饮食吃的更多,对于...

怎么吃饭才能在减肥的时候,保持血糖稳定?学会利用好“饱腹感”

爱看养生知识的人,对饱腹感这个词肯定非常熟悉。毕竟在这个年代,讲究的就是如何更加舒服的获得健康。 打个比方...