有人习惯早起空腹就吃了，有人觉得伤胃非要吃完饭再吃，还有人想起来什么时候吃就什么时候吃。其实这里面的门道不少，吃对了时间药效稳稳当当，吃错了不光效果打折扣，还可能让血压忽高忽低。
不同类型的降压药，身体吸收的节奏不一样，饭前还是饭后确实有讲究。利尿剂起效快作用时间也短，服药后两三个小时降压效果就达到顶峰，饭前半小时左右吃比较合适，能赶在血压高峰前稳稳发挥作用。β受体阻滞剂也是饭前半小时服用吸收效果更好，降压作用维持时间长，一天一次基本就够了。钙通道阻滞剂情况稍微复杂些，不同厂家剂型吸收时间不一样，有些人空腹吃会觉得不舒服，这种情况可以改到饭后服。不过具体怎么吃，最好还是听主管医生的安排，他最了解你整体的身体状况。
定时吃降压药比什么都重要，最好是每天固定一个时间点，要么早上起床就吃，要么晚上睡前吃，选哪个不重要，关键是一直按这个时间来。身体对药物有适应节奏，固定时间能让血液里药物浓度保持平稳，血压就不会一天高一天低。今天早上吃明天晚上吃，药效接不上，血压波动比血压高本身还伤血管。还有些朋友吃了几天觉得头不晕了，血压一量正常，就自作主张把药减半或者隔天吃一次，这都是很危险的做法。血压看起来正常那是药物维持的结果，随便减量或者停药，血压反弹上来可能比原来还高，增加心脑血管意外的风险。加量也一样危险，血压降太快太低，脑供血不足头晕摔倒，甚至脑梗的风险都会增加。
医生开降压药是根据你有没有糖尿病、冠心病、肾功能好不好、心脏有没有肥厚等情况来选的，不是所有人都吃同一种。比如合并冠心病或心衰的病人适合钙通道阻滞剂或利尿剂，如果有左心室肥厚或心律失常，医生会更偏向有心脏保护作用的药物。千万别看着别人吃得好就跟着换药，每个人的情况不一样。很多时候一种降压药效果不够理想，医生会搭配两种联用，比如利尿剂加上钙通道阻滞剂，一个排钠一个扩血管，配合起来效果比单吃一种好得多。尽量选择长效药，一天一片管24小时那种，血压控制平稳也不容易漏服，但联合用药一定要在医生指导下进行。
说到底，降压药得长期吃，既然需要吃就得吃明白了。定期量血压、按时服药、不自己瞎改剂量、该联合就联合，再加上清淡饮食和适度活动，血压才能稳稳当当。记住，吃药是门技术活，医生怎么说就怎么做，别拿自己的身体做试验。
