夏季健康

夏季高温天气持续，老年人由于身体机能退化，体温调节能力减弱，对温度变化的感知和响应变得迟缓，是中暑的高发人群。加之不少老年人合并高血压、糖尿病等慢性疾病，高温下更容易出现脱水、电解质紊乱，甚至诱发心脑血管急症。帮助老年人科学防暑、安然度夏，需要从以下几个方面入手。 一、警惕中暑的“沉默信号” 与年轻人中暑时头晕头痛、面色潮红、大量出汗等典型表现不同，老年人中暑的症状往往不典型。当老人出现精神萎靡、食欲下降、步态不稳、反复畏寒等情况时，可能是非典型中暑的早期表现。家人可通过“三查”进行日常监测：一…